食育料理教室2回目「雑穀」


12/6備中を美味しく食べよう食育料理教室 2回目は「岡山の雑穀を使ったおやつとブランチ」

参加者20名和気あいあいと楽しい♪ 雑穀というキーワードで 若い方も参加 頂き、雑穀を使った簡単おやつやパンが できあがり♪

日々の食事は白米を美味しく食べ、 雑穀や豆は野菜感覚で料理やおやつにとの 村田裕子先生論!  ミネラルやカルシウム抱負な雑穀をもっと 手軽に日々の生活に無理なく使う これ大事です!

40分の講義も皆さんメモ取りながら 興味津々!

旬の岡山産レモンと鴨梨でフルーツティ!

次回は1/17(水) テーマは「ジビエ」 鹿肉を使った料理とテーブルコーディネートを 合せた めちゃオシャレな講座になります。 (チラシはもう少しお待ちくださいね♪) 男性の方も是非♪


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