食育料理教室２回目「雑穀」

12/6備中を美味しく食べよう食育料理教室 ２回目は「岡山の雑穀を使ったおやつとブランチ」

参加者２０名和気あいあいと楽しい♪ 雑穀というキーワードで　若い方も参加 頂き、雑穀を使った簡単おやつやパンが できあがり♪

日々の食事は白米を美味しく食べ、 雑穀や豆は野菜感覚で料理やおやつにとの 村田裕子先生論！　 ミネラルやカルシウム抱負な雑穀をもっと 手軽に日々の生活に無理なく使う　これ大事です！

４０分の講義も皆さんメモ取りながら　興味津々！

旬の岡山産レモンと鴨梨でフルーツティ！

次回は1/17（水）　テーマは「ジビエ」 鹿肉を使った料理とテーブルコーディネートを 合せた　めちゃオシャレな講座になります。 （チラシはもう少しお待ちくださいね♪） 男性の方も是非♪