食育料理教室2回目「雑穀」

December 7, 2017

 

 

 

 

 

12/6備中を美味しく食べよう食育料理教室
2回目は「岡山の雑穀を使ったおやつとブランチ」

参加者20名和気あいあいと楽しい♪
雑穀というキーワードで 若い方も参加
頂き、雑穀を使った簡単おやつやパンが
できあがり♪

日々の食事は白米を美味しく食べ、
雑穀や豆は野菜感覚で料理やおやつにとの
村田裕子先生論! 
ミネラルやカルシウム抱負な雑穀をもっと
手軽に日々の生活に無理なく使う これ大事です!

40分の講義も皆さんメモ取りながら 興味津々!

旬の岡山産レモンと鴨梨でフルーツティ!

次回は1/17(水) テーマは「ジビエ」
鹿肉を使った料理とテーブルコーディネートを
合せた めちゃオシャレな講座になります。
(チラシはもう少しお待ちくださいね♪)
男性の方も是非♪

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